Lachen als Therapie

Lebensfreude aktivieren!

Lachen ist eine der schnellsten und effektivsten Methoden, um Stress abzubauen. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Unsere Endorphine feiern dabei ein Fest und stärken das Immunsystem. Ganz egal, ob echt oder absichtlich gelacht wird – die Botschaft an das Gehirn ist die gleiche. Lachen ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Ängstlichkeit, Spannung und Depression.

Wer lacht, denkt nicht!

Lachen als Therapie

Lachen als Therapie

Unser Verstand hat beim Lachen für einen kleinen Moment Pause. Dieses Prinzip macht sich die Lachtherapie als begleitende Maßnahme im Gesundheits-/Reha-und Pflegebereich zu nutze. Die Lachtherapie setzt das Lachen zunächst als reine Körperübung ein. Menschen mit psychischen oder physischen Einschränkungen lernen über „grundloses“ Lachen wieder ihre größte natürliche Ressource zur Selbstheilung zu nutzen.