Freier Lachyoga-Treff in Dießen am Ammersee
Die Mittwochslacher laden ein:
- Termine: 19. Oktober, 23. November, 14. Dezember 2016
- Uhrzeit: 19 bis 20 Uhr
- Ort: die Praxis, Mühlstr. 26, 86911 Dießen am Ammersee
- Kosten: kleine Spende erwünscht
- ohne Anmeldung, jederzeit einfach vorbeikommen und mitlachen
Lachen als Erfolgskonzept für Gesundheit und Beruf!
Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen baut im Körper Stress ab, kurbelt die Glückshormone an und stärkt das Immunsystem. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens und lernen stressige Situationen entspannt und gelassen zu begegnen.
Hallo Frau Folgmann. Mein Tipp für Lachübungen: bekanntlich tut uns auch ein aufgesetztes Lächeln gut. Die natürliche Anspannung der Lippen dabei wirkt durch Reflex etwa wie Fingerdruck an einer Lippe sehr angenehm mit Vertiefung der Atmung und Kräftigung des Herzschlags. Siehe GV26 Shui Gou (Akupressur).