16.04.15, 19:30-21:00 Uhr Modernes Stressmanagement: Das kleine 1×1 des persönlichen Humortrainings
Sympathisch, erfolgreich und gesund in Alltag und Beruf.
Impulsvortrag an der VHS Landsberg
Über praktische Lach- und Emotionsübungen entdecken und entwickeln Sie Ihren eigenen Humor. Die Kunst besteht nicht darin, witzig zu sein. Es geht um den spielerischen und unbefangenen Umgang mit privaten und beruflichen Herausforderungen. Sie lernen, Humor strategisch und lösungsorientiert zu nutzen, um in Stresssituationen gelassen und souverän zu agieren. Schöner Begleiteffekt: Sie arbeiten gleichzeitig an Ihrer professionell-sympathischen Ausstrahlung. Außerdem werden Teamgeist, gegenseitige Akzeptanz und Achtsamkeit verstärkt.
Nutzen Sie die stärkste natürliche Ressource, die Sie besitzen: Ihr Lachen!
16.06.15, 19:30-21:00 Uhr „Lachen ist die beste Medizin!“ – Lachen als Erfolgskonzept für Gesundheit und Beruf.
Impulsvortrag an der VHS Landsberg
Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben! Regelmäßiges Lachen baut im Körper Stress ab, kurbelt die Glückshormone an und stärkt das Immunsystem. Auch Schmerzempfindungen können reduziert werden. Man fühlt sich leicht und befreit. Jede Zelle im Körper wird mit frischem Sauerstoff versorgt, Herz und Kreislauf werden stimuliert.
In diesem Vortrag bekommen Sie neue Impulse, wie und warum Sie sich durch regelmäßiges Lachen zu mehr Lebensfreude und Gesundheit aktivieren können. Entdecken Sie, wie Sie nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch Ihre innere Kraft des Lachens jederzeit nutzen können – auch ohne Grund!
Beide Vorträge sind über die VHS Landsberg buchbar.